Die historischen und gesellschaftlichen Herausforderungen der letzten Jahre, wie zum Beispiel die Corona-Pandemie, lassen uns unsere Welt als einen immer unsicheren Ort wahrnehmen. Diese Unsicherheit kann zu Überforderung in den verschiedensten Bereichen unseres Lebens führen und Ängste und Depressionen auslösen. 

Unsere Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahrzehnten in vielen Bereichen grundlegend verändert. Nicht immer fällt es leicht, sich diesen Veränderungen in kurzer Zeit problemlos anzupassen. Die steigenden Anforderungen an den Einzelnen führen nicht selten zu Anpassungsschwierigkeiten oder Burn-out-Symptomen. 

In diesen Situationen kann eine begleitende Unterstützung in Form einer psychologischen Beratung oder Psychotherapie sehr hilfreich sein. 

Oft genügen einige Sitzungen, um Ihre persönlichen Ziele zu definieren und Sie bei deren Verwirklichung zu unterstützen. Eine langfristige Therapie oder Beratung ist meist nicht erforderlich.